WOEST Boksen
Zin om even lekker te knallen? Doe mee met onze bokstrainingen!
Boksen voor iedereen
Zin om even lekker tot het gaatje te gaan? Dan nodigen we je graag uit om eens te komen boksen! Je kunt kiezen tussen Bokszaktraining waarbij je de techniek van het kickboksen leert, of voor Boksfit waarbij je het boksen afwisselt met een leuke variatie aan fitnessoefeningen.
WOEST Bokszaktraining
Leer de techniek van het kickboksen
De lessen Bokszaktraining zijn technisch van aard, waarbij de focus ligt op het kickboksen. Stoten én trappen dus! Er wordt tijdens deze les veel gewerkt met bokszakken en pads. Onze ervaren trainer zal je geleidelijk aan alle technische vaardigheden leren die het kickboksen kent.
✔ Technisch
✔ Afwisselend
✔ Geschikt voor elk niveau
WOEST Boksfit
Train je conditie tijdens het boksen
De Boksfitlessen staan in het teken van een fullbody workout, waarbij boksen wordt ingezet als middel en er ook veel gebruik wordt gemaakt van functionele oefeningen.
Boksfit is er voor iedereen die lekker aan zijn conditie wilt werken. Er liggen bokshandschoenen voor je klaar om een bokspaal flink mee onder handen te nemen. Rammen tot je hoofd leeg is!
Laat je verrassen door deze HIIT (High Intenstity Interval Training) workout en verbrandt in korte tijd een enorme hoeveelheid calorieën! Geen training is hetzelfde.
✔ Conditie trainen
✔ Full body workout
✔ Geschikt voor elk niveau
✔ CALORIEBURNER!!
Bekijk hier de video impressie van de bokslessen
Geen bokservaring
Nog nooit van een jab gehoord? Geen zorgen, ook jij kunt gewoon meedoen. Tijdens alle bokslessen staan plezier en toegankelijkheid centraal. Dus voel je welkom.
Veel afwisseling
Elke les moet weer uitdagen, iets nieuws bieden en een glimlach op jouw zwetende gezicht toveren. Daarom krijgen onze trainers de vrije hand om in elke les al hun creativiteit te stoppen!
Goed voor je rug
Wist je dat boksen ontzettend goed is voor je rug? Tijdens het stoten gebruik je alle rugspieren, van boven tot onder. Wie last heeft van een stijve rug, adviseren we om regelmatig te komen boksen.