Professionele hardloopcursus en wekelijkse hardlooptraining
Of je nu wilt starten met hardlopen of wanneer je op zoek bent naar een gezellige groep mensen om het hele jaar door mee te blijven trainen, bij WOEST Training kun je terecht.
Start met een 12 weken hardloopcursus
Altijd al eens 5 of 10 kilometer willen hardlopen? Maar ontbreekt het je aan motivatie of juiste begeleiding? Vanaf dinsdag 12 januari 2021 start WOEST Training wederom met een 12 weekse hardloopcursus speciaal voor beginnende hardlopers, jong en oud. Meld je aan snel aan!
Wekelijks hardlooptraining bij WOEST
Is minimaal 5 kilometer hardlopen voor jou geen probleem, maar heb je een stok achter de deur nodig om elke week te gaan? Of wil je juist wat sneller worden? Dan is een vaste hardloopgroep echt wat voor jou. Vanaf donderdag 14 januari 2021 kun je wekelijks om 19:30 uur aansluiten en conditie op peil houden.
12-weken hardloopcursus voor beginners
12 weken professionele hardlooptraining
Voor beginnende hardlopers
- Elke dinsdagavond van 19:30 tot 20:30 uur trainen in groepsverband bij WOEST of elders
- Professionele intervaltraining + loopscholing
- Zelfstandig werken aan je uithoudingsvermogen met een trainingsschema op maat
- Trainen voor 5 of 10 kilometer afstand
- Start nieuwe cursus: dinsdag 12 januari 2021
- Exclusief inschrijfkosten evenement
- Inclusief gratis WOEST t-shirt
Eenmalig 75,- euro
Jouw hardloopdoel behalen
Wij zorgen voor een stok achter de deur
Omdat er geen/weinig hardloop evenementen zijn i.v.m. het coronavirus, organiseren wij zelf een loopwedstrijd voor de deelnemers van dit programma wanneer er geen wedstrijden zijn.
Je laatste training is dus gelijk jouw ultieme test: red jij het om eindelijk die 5 of 10 kilometer te rennen? Eventueel binnen een bepaalde tijd? Oftewel, trainen met een stok achter de deur!
Inschrijfkosten: 0,-
Voor beginners
Investeren in een gezonder en fitter lichaam is altijd een goede keuze. Heb jij nog nooit 5km of laat staan 10km hardgelopen? Geen probleem!
12 weken zijn ruim voldoende om jou klaar te stomen. We bieden professionele begeleiding door een ervaren trainer, die jou op een juiste manier leert hardlopen. Zo ga je er al snel plezier in krijgen!
Daag jezelf uit en doe mee!
Meld je snel aan voor de 12 weken hardloopcursus
We starten dinsdag 12 januari 2021 om 19:30 uur
Wekelijkse hardlooptraining voor ervaren lopers
WOEST Hardlooptraining
Hardlooptraining voor ervaren lopers
- Elke donderdagavond van 19:30 tot 20:30 uur trainen in groepsverband bij WOEST of elders in Lunteren
- Professionele intervaltraining en heuveltraining
- Hardlopen met een vaste groep deelnemers
- Trainen om je conditie op peil te houden en met een stok achter de deur
- Instructies om je techniek te verbeteren
- Gedurende het hele jaar
- Zomerstop van 17 juli tot 30 augustus 2021
Kosten: WOEST abonnement
Elke week een gevarieerde training
Wij zorgen voor die stok achter de deur
Heb jij wekenlang voor een bepaalde afstand getraind en zou je dit nu graag bij willen houden? Wil je juist sneller worden? Of vind je alleen hardlopen maar saai en zoek je een gezellige club mensen om samen mee te gaan? Je van harte welkom bij onze hardloopgroep!
Onze ervaren trainer Sabine zorgt elke week voor effectieve en gezellige trainingen, die ervoor zorgen dat je net even wat meer uit je training haalt.
Is dit iets voor mij?
Iedereen kan en mag zich aansluiten bij deze wekelijkse hardlooptraining, mits je enige ervaring hebt en minimaal 5 kilometer kunt hardlopen. Is dat jou nog niet gelukt? Dan adviseren we je om eerst te starten met onze 12 weekse hardloopcursus.
De hardlooptraining valt binnen het WOEST abonnement, dus je kunt van ons gehele aanbod gebruik maken.
Liever eerst proberen? Plan jezelf in voor een proefles!
Donderdag 14 januari starten we met de wekelijkse hardlooptrainingen voor ervaren lopers.
Proberen? Plan je in voor een proefles!
Voorwaarden hardlopen bij WOEST
Dit moet je weten
- Deelname vanaf 16 jaar oud
- Goede schoeisel is een must!
- Blessures op eigen risico
- Zelf verantwoordelijk voor het dragen van reflecterende kleding
- Geen teruggave van geld bij afwezigheid
- Betaling cursus vooraf
- Zie ook onze Algemene Voorwaarden
Trainen met een plan en een doel
Na de 12 weken cursus:
- Kun je 5 of 10 kilometer hardlopen
- Ken je de basistechnieken
- Heb je persoonlijke overwinningen behaald
- Kun je meedoen met een hardloopwedsrijd
- Heb je een top conditie
- Heb je enorm veel calorieën verbrand
- Ervaar je plezier in het hardlopen
Ervaren hardlooptrainer
Sabine Thissen
