Krachttraining en conditietraining tijdens intensieve workouts. Er is aandacht voor het verbeteren van je techniek en prestaties.
Boksen, bodyweight oefeningen en krachtoefeningen in één les. Veel afwisseling en geen complexe technieken.
Krachttraining op de slimme EGYM-apparaten. Eventueel gecombineerd met traditionele cardio- en fitnessapparaten. Al een effectieve training in slechts 30 minuten.
Periodiek een 12-weekse hardloopcursus voor beginners en gevorderden. Elke week een stukje techniek en interval, en daarnaast je eigen trainingsschema.
Klimmen, gooien, mikken, balanceren, rennen en rollen. Kleuters kunnen belangrijke motorische vaardigheden ontwikkelen, terwijl ze de grootste lol hebben.
Persoonlijke begeleiding bij sport en voeding. Geheel op maat en geschikt voor iedereen die zijn kracht en conditie rustig en veilig wilt opbouwen.
Wie gaat sporten, wil met een goed gevoel weer naar huis gaan. Hard gewerkt, wat geleerd, progressie geboekt, en leuke mensen gesproken. Bij WOEST Training in Lunteren houden we van die eenvoud en dat trekken we in alles door.
✔ Kleine groepen
✔ Efficiënte trainingen
✔ Geen inschrijfkosten
✔ Abonnementen maandelijks opzegbaar
✔ Slechts 1 kalendermaand opzegtermijn
“Niet gedacht dat ik sporten ooit leuk zou gaan vinden.” Het is een bekend fenomeen bij deze sportschool in Lunteren. Door de kleine groepen maak je snel contact met trainers en leden. Wel zo gezellig! En wie zich op zijn gemak voelt, plezier heeft, en snel resultaat ziet, merkt dat de drempel om te gaan steeds lager wordt.
Dus maak je WOEST! Plan die eerste proefles en ontdek het gevoel van steeds sterker, fitter en energieker worden.
“De eerst maand Crosstraining was zwaar. Spierpijn, spierpijn, spierpijn. Maar kort daarna merkte ik al snel dat ik sterker en fitter begon te worden. Omdat ik sneller wilde afvallen, besloot ik ook een programma te volgen met hun voedingscoach. Een succes!”
“Na een auto ongeluk en maanden stilzitten en fysiotherapie wilde ik weer aan de slag. Mijn trainer hield goed in de gaten wat ik wel en niet kon. De begeleiding was gericht op grenzen verleggen, maar niet over de grenzen heen stappen. Ik ben 100% tevreden over het proces en resultaat. ”
“Ik heb nu twee keer mee gedaan met hardlooptraining die door WOEST werd gegeven. Afsluiting van het programma was de Koepelrun Lunteren waar ik meteen voor de 10km ging. Om dat het toch leuk was, werd de tweede cursus ook een feit. Aanrader voor iedereen!”
“Vriendelijke en professionele begeleiding. De gedrevenheid van Tonnie en de creativiteit van Anne zie je terug in de sportschool. Een aanrader voor iedereen die van plan is zijn/haar levensstijl te veranderen.”
https://woesttraining.nl/wp-content/uploads/2021/11/woest-training-murph-duchenne.jpg
480
480
woesttraining
/wp-content/uploads/2019/02/logo_WOEST-300x213.png
woesttraining2021-11-30 19:24:182022-02-08 12:25:48Murph vs. Duchenne
https://woesttraining.nl/wp-content/uploads/2021/09/WOEST-Training-sportschool-lunteren-_DSC5852.jpg
1280
1920
woesttraining
/wp-content/uploads/2019/02/logo_WOEST-300x213.png
woesttraining2021-09-16 08:24:162022-02-08 12:27:01EGYM, wat is het?
https://woesttraining.nl/wp-content/uploads/2021/03/gespierdevrouwen.jpg
1280
1920
woesttraining
/wp-content/uploads/2019/02/logo_WOEST-300x213.png
woesttraining2021-03-18 10:22:232022-02-08 12:27:38Vrouwen die niet gespierd willen worden