Krachttraining en conditietraining tijdens intensieve workouts. Er is aandacht voor het verbeteren van je techniek en prestaties.
Kies binnen ons boksaanbod uit Bokszaktraining of Boksfit om juist je techniek of conditie te verbeteren.
Ben jij klaar om je conditie een flinke boost te geven, maar vind je duursporten wat saai? Dan is HIIT echt iets voor jou!
Verbeter je conditie en uithoudings-vermogen met deze afwisselende Endurance workouts. Ook geschikt als HYROX training.
Krachttraining op de slimme EGYM-apparaten. Of helemaal los gaan op de slimme cardio-apparaten. Al een effectieve training in slechts 30 minuten.
Voor vrouwen die tijdens hun zwangerschap fit willen blijven, of die na de bevalling graag weer veilig willen starten met sporten.
Een sterk, fit en gezond lichaam is de basis van alles. Sporten is daarbij essentieel. Daarom doen we er bij WOEST alles aan om jou te motiveren, door het sporten zo leuk, veilig en toegankelijk mogelijk te maken:
✔ Kleine groepen
✔ Efficiënte trainingen
✔ Geen inschrijfkosten
✔ Ruime openingstijden
✔ Abonnement maandelijks opzegbaar
Kom langs en ontdek zelf waarom WOEST Training zoveel gemotiveerde leden heeft!
“Niet gedacht dat ik sporten ooit leuk zou gaan vinden.” Het is een bekend fenomeen bij sportschool WOEST Training in Lunteren. Zowel tijdens de groeplessen als bij het Smart Fitness is er altijd persoonlijk contact tussen trainers en leden. Dat is wel zo gezellig! En wie zich op zijn gemak voelt, plezier heeft en snel resultaat ziet, merkt dat de drempel om te gaan steeds lager wordt.
Dus maak je WOEST! Probeer het eens uit en ontdek het (verslavende) gevoel van energie en kracht in je lijf.
“De eerst maand Crosstraining was zwaar. Spierpijn, spierpijn, spierpijn. Maar kort daarna merkte ik al snel dat ik sterker en fitter begon te worden. Omdat ik sneller wilde afvallen, besloot ik ook een programma te volgen met hun voedingscoach. Een succes!”
“Na een auto ongeluk en maanden stilzitten en fysiotherapie wilde ik weer aan de slag. Mijn trainer hield goed in de gaten wat ik wel en niet kon. De begeleiding was gericht op grenzen verleggen, maar niet over de grenzen heen stappen. Ik ben 100% tevreden over het proces en resultaat. ”
“Ik heb nu al vier keer mee gedaan met de hardloopcursus die door WOEST werd gegeven. Afsluiting van het programma was de Koepelrun Lunteren waar ik meteen voor de 10km ging. Om dat het toch leuk was, werd de volgende cursus ook steeds een feit. Aanrader voor iedereen!”
“Vriendelijke en professionele begeleiding. De gedrevenheid van Tonnie en de creativiteit van Anne zie je terug in de sportschool. Een aanrader voor iedereen die van plan is zijn/haar levensstijl te veranderen.”
https://woesttraining.nl/wp-content/uploads/2024/07/ce5212ee-94d1-4826-b06f-db7c80c6c54a.jpg
800
1200
woesttraining
/wp-content/uploads/2019/02/logo_WOEST-300x213.png
woesttraining2024-07-09 08:54:122024-10-08 12:02:12HYROX: Een terugblik
https://woesttraining.nl/wp-content/uploads/2023/04/WOEST-Training-sportschool-lunteren-_DSC5408.jpg
1440
1920
woesttraining
/wp-content/uploads/2019/02/logo_WOEST-300x213.png
woesttraining2023-04-11 19:54:442024-03-05 09:04:12Welke EGYM programma’s zijn er?
https://woesttraining.nl/wp-content/uploads/2023/04/fitness-egym-kracht-cardio.jpg
1920
1920
woesttraining
/wp-content/uploads/2019/02/logo_WOEST-300x213.png
woesttraining2023-04-11 08:56:462024-03-05 08:51:37De balans tussen krachttraining en cardio