Smart Fitness (EGYM)

Leuker, veiliger én efficiënter trainen.

EEN INTAKE PLANNEN

Smart Fitness voor iedereen

Stel je voor: je stapt een fitnessruimte binnen, houdt je polsbandje bij een apparaat en de training is al op jou ingesteld. Jouw niveau, jouw doelen. Zonder gedoe. Dat is Smart Fitness.
De EGYM-apparaten herkennen je automatisch en begeleiden je op een speelse, motiverende manier. Elke sessie sluit aan op waar jij staat en helpt je een stapje verder te komen. Of je nu 18 of 68 bent, net begint of al jaren traint: Smart Fitness werkt voor jou.

HOE WERKT HET?

Van aanmelding tot zelfstandig trainen

01.

Afspraak plannen

Vul het formulier in onderaan deze pagina. Wij nemen binnen 24 uur contact met je op om een afspraak te plannen.

02.

Intake

In een uurtje nemen we alles met je door: meten, wegen, instellen op de apparatuur en je krijgt een persoonlijk sportadvies aan de hand van je gezondheidsscore.

03.

Zelf trainen

Nu kun je zelf aan de slag! Met je persoonlijke polsbandje log je in op alle apparaten. Deze passen zich direct aan naar de juiste zitpositie en een doelgericht trainingsschema met het juiste trainingsgewicht.

Smart Fitness maakt jouw progressie inzichtelijk

Hoe oud is jouw lichaam écht?

Niet je geboortedatum, maar jouw leefstijl bepaalt hoe oud je lichaam werkelijk is. Smart Fitness meet deze BioAge op vier vlakken: Kracht, Flexibiliteit, Lichaamssamenstelling en Conditie.

Die BioAge zegt meer dan elk cijfer op je weegschaal. Hij laat zien waar je op elk vlak staat én wat er mogelijk is. Voor veel mensen is het een eye-opener en een trigger om in actie te komen.

EEN INTAKE PLANNEN

WAAROM SMART FITNESS BIJ WOEST IN LUNTEREN?

✅   Slim trainen met hoogwaardig EGYM– en Matrix apparatuur
✅   Resultaten bijhouden via de app
✅   Effectief in 2x 30 min per week
✅   Geschikt voor elk niveau
✅   Altijd veilig & op jouw niveau

IK WIL EEN INTAKE PLANNEN
EGYM circuit

Werken aan de 4 pijlers

Kracht — Al het leuke van krachttraining, zonder de nadelen

Het EGYM Smart Strength circuit bestaat uit 8 slimme krachttoestellen die samen alle grote spiergroepen trainen. Via het display begeleiden interactieve instructies je door elke oefening — stap voor stap, op de juiste manier. Zo train je effectief én veilig, zonder kans op blessures door een verkeerde uitvoering.
Iedereen start en wisselt tegelijk van toestel, dus je staat nooit te wachten. Na 30 minuten heb je een complete krachttraining achter de rug.

✔ Eenvoudig en veilig dankzij slimme begeleiding
✔ Slechts 2x 30 minuten per week
✔ Effectief, resultaatgericht én leuk
✔ Geschikt voor iedereen — van beginner tot gevorderde

BEGINNER
“Ik weet niet hoe ik moet beginnen met sporten.”
EGYM stelt alle apparaten voor jou in. De machine begeleidt je stap voor stap, geen kennis of ervaring nodig. Perfect om te starten.

REVALIDATIE
“Ik wil weer fitter worden, maar moet voorzichtig zijn.”
De apparaten werken op elektrische weerstand en zijn extreem nauwkeurig instelbaar. Veilig trainen op jouw niveau, ook met beperkingen.

SENIOREN
“Ik merk dat ik spiermassa verlies naarmate ik ouder word.”
Krachttraining is dé manier om spiermassa te behouden en vallen te voorkomen. EGYM maakt het toegankelijk en meetbaar, ook op latere leeftijd.

WEINIG TIJD
“Ik wil resultaat, maar heb geen uur te verliezen.”
Twee keer 30 minuten per week is genoeg. Open van ma t/m zo vanaf 06:00 uur. Je past het makkelijk in je dag.

Klaar om te starten? Begin met een intake.

De intake is tijdelijk gratis. Je betaalt alleen €15,- voor je polsbandje.

INTAKEMOMENT PLANNEN

Plan jouw intake bij WOEST Training in Lunteren

Waarom nog langer wachten? Plan je intake en start met werken aan een fit lijf.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Na het invullen nemen we binnen 24 uur contact met je op om een afspraak te plannen.

Waarom trainen met Smart Fitness?

✔ Slimme toestellen & persoonlijke polsband
✔ Altijd inzicht in je progressie via de app
✔ Slechts 2×30 minuten per week
✔ Persoonlijke begeleiding voor maximaal resultaat
✔ Veilig, effectief en geschikt voor iedereen
✔ Makkelijk, snel en motiverend

Heb je nog vragen over Smart Fitness?

Smart Fitness is een fitness methode waarbij je gebruik maakt van computer aangestuurde toestellen. Deze slimme apparaten helpen jou bij het bepalen van het juiste gewicht, je houding, je snelheid en je trainingsschema.

EGYM is een bekend merk binnen de Smart Fitness branche en levert deze slimme apparatuur.

De stappen (na de intake) zijn als volgt:

  1. Neem plaats op één van de acht apparaten en start met trainen volgens het display.
  2. Iedereen werkt en rust tegelijk.
  3. Tijdens de rust, wisselt iedereen tegelijk door naar het volgende apparaat.
  4. Het apparaat geeft aan hoeveel herhalingen en rondes je moet voltooien.
  5. Je kunt je zo vaak langskomen als je wilt.
  6. Je werkt geheel zelfstandig.
  7. Bij blessures of voltooien van een trainingsschema past de trainer de instellingen voor je aan.

Ja, daar waar je in een traditionele fitnessruimte eerst moet leren hoe apparaten werken en hoe je een effectief trainingsschema maakt, legt Smart Fitness jou dit allemaal uit aan de hand van een display dat op elk fitnessapparaat bevestigd is. Wanneer je inlogt met jouw polsbandje, laat het scherm je direct zien wat je moet doen en hoe vaak.

Iedereen die met Smart Fitness wilt starten, kan zich aanmelden voor een intakemoment. Tijdens deze afspraak worden alle apparaten aan je uitgelegd, stellen we de toestellen in aan de hand van een aantal metingen, ontvang je een polsbandje met een persoonlijk account en stem je samen met de trainer af wat jouw doel wordt en hoe je dit het beste kunt bereiken. De intake duurt ongeveer 45-60 minuten.

Maandag t/m donderdag: van 06:00 tot 22:00 uur.
Vrijdag: van 06:00 tot 20:00 uur.
Zaterdag & zondag: van 06:00 tot 17:00 uur.

Wanneer je de EGYM app op je telefoon hebt gedownload, kun je op elk gewenst moment je voortgang inzien.

Maar ook de Fitness Hub op de sportvloer voorziet jou van al jouw resultaten.

Jazeker. Neem bij een blessure altijd contact op met de trainer. De trainer kan (eventueel in overleg met een fysiotherapeut) geheel afhankelijk van jouw blessure een apparaat bijstellen. Ook is het mogelijk om bepaalde toestellen over te slaan als je jouw blessure niet wilt belast.

Dat is natuurlijk aan jou!

Het Smart Strength circuit duurt 35 minuten. Een workout op de cardio-apparaten 20 minuten. Echter kun je de toestellen ook separaat gebruiken voor een lichaamsgerichte workout of warming up.