Wat kun je verwachten van onze training?

Het aanbod van WOEST Training bestaat uit kwalitatieve trainingen die jouw lichaam op gebied van kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en balans, in korte tijd zichtbaar resultaat geven. Door te trainen in relatief kleine groepen, is er altijd aandacht voor jou en voor elkaar.

Aanbod Trainingsvormen

Personal Group Training

Personal Group Training is een trainingsvorm waarbij je in een kleine groep sport. Geen enkele trainingen is hetzelfde, maar bevat wel altijd mentale en fysieke uitdagingen gericht op kracht, mobiliteit en conditie. Alles komt aan bod, zodat je in één uur tijd echt tot het gaatje kunt gaan en alle spiergroepen worden geprikkeld. Hierbij maken we gebruik van wat klein materiaal en je eigen lichaamsgewicht.

Personal Training

Vind jij het prettiger om alleen te sporten? Heb je een doel waarbij je de volle aandacht en een trainingsschema van je trainer nodig hebt? Of wil je gewoon fit worden en heb je iemand nodig die jou blijft motiveren? Dan is Personal Training echt iets voor jou. Tijdens deze één op één trainingen zullen de workouts volledig op jouw niveau en jouw doelen afgestemd zijn.

Fifty Fit

Speciaal voor mannen en vrouwen rondom de vijftig jaar, bieden wij Fifty Fit aan. Deze lessen zijn vrijwel gelijk aan Personal Group Training, alleen afgestemd op de vijftiger. Dit houdt in dat de intensiteit van de training iets lager ligt en sommige onderdelen nauwelijks aan bod komen. We houden rekening met eventuele klachten en schalen de training naar jouw niveau.

Open Gym

Al onze leden kunnen gebruik maken van de Open Gym uren. Tijdens dit uurtje is de training helemaal aan jou. Zo kun je bijvoorbeeld een workout inhalen, werken aan één van je zwakkere punten of iets doen wat je leuk vindt. Er is ter observatie altijd een coach aanwezig bij wie je terecht kunt met al je vragen over je training.

Bekijk het rooster hieronder voor de tijden waarop jij terecht kunt. 

Abonnementen

Iron

✓ 5 credits per maand (1x per week)
✓  Professionele coaching
✓  Maandelijks opzegbaar
✓  Groepjes van max. 10 personen
✓  Gratis deelname aan events

35,- per maand

Bronze

✓ 9 credits per maand (2x per week)
✓  Professionele coaching
✓  Maandelijks opzegbaar
✓  Groepjes van max. 10 personen
✓  Gratis deelname aan events

55,- per maand

Silver

✓ 13 credits per maand (3x per week)
✓  Professionele coaching
✓  Maandelijks opzegbaar
✓  Groepjes van max. 10 personen
✓  Gratis deelname aan events

59,- per maand

Gold

✓ 26 credits per maand (onbeperkt)
✓  Professionele coaching
✓  Maandelijks opzegbaar
✓  Groepjes van max. 10 personen
✓  Gratis deelname aan events

65,- per maand
Liever een strippenkaart?

Met een strippenkaart kun je 10 keer komen trainen. Een strippenkaart kost 95,- euro en heeft een geldigheid van 6 maanden.
Deze is alleen in overleg te verkrijgen via info@woesttraining.nl.

Zie ook onze Algemene Voorwaarden.

Het rooster