5 weekse mini-hardloopcursus voor Rondje om de Koepel
Ben jij lekker aan het hardlopen, en wil jij zelfverzekerd starten aan de Lunterse hardloopwedstrijd Rondje Om De Koepel? Geef je dan snel op!
Mini-hardloopcursus
Bereid je voor op Rondje om de Koepel in Lunteren
Ben jij gek op hardlopen en heb je zin om mee te doen aan Rondje om De Koepel op 1 oktober 2022 in Lunteren? Wij ook! Daarom organiseren we in de maand september een mini-hardloopcursus geheel in het teken van Rondje om De Koepel.
De beste voorbereiding op Rondje om De Koepel
5-weekse professionele hardloopcursus
Voor iedereen die wil meedoen aan Rondje om De Koepel
- Elke woensdagavond van 19:30 tot 20:30 uur trainen in groepsverband in het Lunterse Buurtbosch
- Professionele intervaltraining + loopscholing
- Samen trainen en een trainingsschema op maat voor thuis
- Trainen voor 5 of 10 kilometer afstand
- Start cursus: woensdag 31 augustus 2022
- Exclusief inschrijfkosten evenement
Eenmalig 29,- euro
Trainen met een plan en een doel
In deze 5-weekse cursus:
- Leer je meer over looptechniek
- Leer je lopen op bosgrond, zandpaden en heuveltjes
- Leer je te starten op je eigen tempo binnen een startgroep
- Leer je de do’s en dont’s tijdens een wedstrijd
- Heb je een stok achter de deur om te trainen
- Train je op je eigen niveau
- En kun je vervolgens op zaterdag 1 oktober zelfverzekerd starten tijdens de hardloopwedstrijd Rondje om De Koepel met een gezellige groep bekenden!
Voor wie
Deze cursus is voor beginners die al minimaal 2,5 km kunnen rennen, blessure vrij zijn en graag hun eerste 5 km willen gaan lopen.
Maar ook voor lopers met meer ervaring, die juist voor de run wat gerichter willen trainen en een stok achter de deur nodig hebben. (5-10 km)
Daag jezelf uit en doe mee!
Meld je snel aan voor de 5-weekse hardloopcursus!
We starten woensdag 31 augustus 2022 om 19:30 uur.
Voorwaarden voor hardlopen bij WOEST
Dit moet je weten
- Deelname vanaf 16 jaar oud
- Goede schoeisel is een must!
- Blessures op eigen risico
- Zelf verantwoordelijk voor het dragen van reflecterende kleding
- Geen teruggave van geld bij afwezigheid
- Betaling cursus vooraf
- Zie ook onze Algemene Voorwaarden
Ervaren hardlooptrainer
Sabine Thissen
Inschrijven voor Rondje om De Koepel
Wil je meer informatie over het evenement of je direct inschrijven? Ga dan naar www.rondjeomdekoepel.nl