PowerMama Lunteren
Veilig trainen tijdens en na je zwangerschap.
De PowerMama trainingen zijn er voor zwangere vrouwen die zo sterk en fit mogelijk willen blijven tijdens de zwangerschap, en voor moeders die na de bevalling weer veilig willen starten met sporten.
Vroeger noemden we het ‘zwangerschapsgym’, tegenwoordig heeft het een iets hippere term en uitdagende inhoud gekregen: PowerMama! Vanaf september 2023 start trainer Sabine onder de naam ‘PowerMama Lunteren’ met een nieuw sportaanbod.
Dit aanbod is helemaal afgestemd op vrouwen die tijdens hun zwangerschap fit willen blijven, of die na de bevalling graag onder begeleiding weer veilig willen starten met sporten. En dat is belangrijk, want een zwangerschap heeft een enorme impact op jouw lichaam.
Wees welkom bij de trainingen en cursussen van PowerMama Lunteren! Op de website powermamalunteren.nl vind je alle informatie over het aanbod, de tarieven en de tijden. Let wel op: De PowerMama lessen vallen buiten het WOEST-abonnement.
Trainers aangesloten bij PowerMama zijn gespecialiseerd in pre- en postnatale fitness en werken samen met verloskundigen en therapeuten. Ook met diastase, urineverlies, bekkenpijn of een verzakking kun je bij ons sporten.
Een persoonlijke intake en niet meer dan 8 deelnemers in een groep. Zo is er altijd een luisterend oor en persoonlijke aandacht voor jou. Wij richten ons altijd op jou en wat jij nog wél kunt.
Je traint samen met andere kersverse moeders en/of zwangere vrouwen. Jullie zitten allemaal in hetzelfde schuitje en dat verbindt. Na de training is er altijd ruimte voor een bakje koffie of thee.
Je weet van tevoren niet hoe je zwangerschap of herstel zal verlopen. Daarom zit je bij ons nooit aan langlopende abonnementen vast.