Personal Training
Alle aandacht voor jou en jouw doel.
Personal Training bij sportschool WOEST in Lunteren
Ben jij er nog niet helemaal klaar voor om bij WOEST in te stromen bij de groepslessen? Soms is het prettig om eerst onder 1-op-1 begeleiding te sporten, om zo verantwoord en veilig te starten. Daarom hebben we de samenwerking opgezocht met Dailylicious en Aaltitude voor Personal Training bij WOEST.
Wat kun je van Dailylicious verwachten?
Personal Training by Dailylicious Voeding & Training
Sabine is een gedreven personal trainer, gewichtsconsulente én vitaliteitscoach, die zich voornamelijk richt op vrouwen tussen de 30 en 55 jaar.
Personal Training is een hele fijne oplossing wanneer je overgewicht hebt, een blessure hebt, zwanger bent (geweest), of wanneer je conditie echt nog ver onder nul is.
Wil jij starten met Personal Training bij Sabine? Dan kun je het volgende verwachten:
✔ Een gratis intakegesprek
✔ Een persoonlijk trainings- en voedingsplan
✔ Een eetschema met een app met meer dan 1500 recepten
✔ Wekelijkse trainingen
Wat kun je van Aaltitude verwachten?
Personal Training by Aaltitude Therapeutis
Of je nu wilt herstellen van een sportblessure of je optimaal wilt voorbereiden op een vechtsportwedstrijd, Aalt van den Brink biedt een doelgerichte aanpak die volledig is afgestemd op jouw lichaam en doelen.
Blessures kunnen je flink beperken in je prestaties en dagelijks leven. Aalt weet als fanatiek vechtsporter dat elk lichaam een persoonlijke aanpak vereist. Aalt werkt samen met jou aan:
✔ Veilig en effectief herstel
✔ Gericht op het verbeteren van mobiliteit, stabiliteit en kracht
✔ Preventie van nieuwe blessures
✔ Door disbalansen en zwakke punten in je lichaam te corrigeren.
✔ Geleidelijke opbouw: conditie en kracht stap voor stap opbouwen, zodat je zonder zorgen kunt terugkeren naar jouw sport.