Personal Training
Alle aandacht voor jou en jouw doel.
Personal Training bij sportschool WOEST in Lunteren
Wordt het tijd om serieus aan de slag te gaan? Heb je overgewicht? Een blessure achter de rug? Voel je je al een tijd niet fit? Of heb je een belangrijke datum in je agenda staan waarvoor je fit of slank wilt zijn? Dan bieden we jou graag persoonlijke begeleiding.
Begeleiding bij sport en voeding
Wat kun je van Dailylicious PT verwachten?
Personal Training by Dailylicious Voeding & Training
Bij WOEST ligt de kracht en focus vooral op de groepslessen. Maar niet iedereen heeft een voorkeur voor samen sporten. Daarom hebben we de samenwerking opgezocht met Dailylicious Voeding & Training. Sabine is een gedreven personal trainer, gewichtsconsulente én vitaliteitscoach. Samen kunnen we bij WOEST iedereen de beste kwaliteit bieden.
Personal Training is ideaal wanneer je een blessure hebt, zwanger bent (geweest), of wanneer je conditie nog ver onder nul is. Na een uitgebreide intake zal Sabine een passend sport- en voedingsplan voor je maken.
Dit kun je verwachten van Personal Training
Wil jij starten met Personal Training bij WOEST Training in Lunteren? Dan kun je het volgende verwachten:
✔ Tijdens het gratis intakegesprek wordt je huidige voedingspatroon en leefstijl in kaart gebracht, wordt je gewogen en ga je even sporten om te kijken waar je nu staat
✔ Vervolgens wordt er samen met jou een trainings- en voedingsplan opgesteld
✔ We overleggen hoe lang en hoe vaak je wilt komen om je doel te bereiken
✔ Je ontvangt een eetschema en een app met meer dan 1500 recepten
✔ Wekelijks wordt er getraind en Sabine is jouw vraagbaak en stok achter de deur bij moeilijke momenten.
Tarieven Personal Training by Dailylicious
Leren hoe je lijf fit wordt. We heten niet voor niets een sportschool. Sabine staat voor je klaar om jou 1 op 1 te leren hoe je jouw lijf weer fit krijgt, zonder fysieke beperkingen.
✓ Samen stemmen we af hoeveel lessen je nodig hebt
✓ Eén vaste trainer
✓ Vaste trainingsmomenten in overleg
6x Personal Training
6 lessen
Je betaalt 60,- euro per uur
Lesduur 60 minuten
€360,- eenmalig
Inclusief BTW
12x Personal Training
12 lessen
Je betaalt 55,- euro per uur
Lesduur 60 minuten
€660,- eenmalig
Inclusief BTW
6x Duo Training
6 lessen
Je betaalt 40,- euro per uur
Lesduur 60 minuten
€240,- eenmalig p.p.
Inclusief BTW
12x Duo Training
12 lessen
Je betaalt 36,- euro per uur
Lesduur 60 minuten
€435,- eenmalig p.p.
Inclusief BTW
Vragen en antwoorden
Hoeveel lessen heb ik nodig?
Tijdens het eerste kennismakingsgesprek bespreek je samen met de trainer wat je doel is. De trainer zal aangeven hoeveel lessen hij/zij nodig verwacht te hebben om dit te kunnen bereiken.
Hoe vaak per week moet ik sporten?
Dit hang helemaal af van jouw doel, planning en overige activiteiten. We zullen dit samen met jou afstemmen.
Zijn er douches aanwezig?
Ja, er zijn douches en omkleedruimtes aanwezig.
Hoe lang duurt een les?
Bij WOEST Training in Lunteren duurt een les Personal Training 60 minuten.
Wat houdt het stukje ‘voeding’ in?
Zowel bij afvallen, aankomen, en intensief sporten is voeding een enorm belangrijk onderdeel. Je ontvangt tijdens het Personal Training -traject een persoonlijk voedingsschema van een gecertificeerd gewichtsconsulente en honderden heerlijke recepten via de VYTAL app.
Wanneer en hoe betaal ik?
Het aantal lessen dat je nodig hebt, zal vooraf gefactureerd worden. Je ontvangt hiervan een betaallink.
Na betaling zullen jouw afgesproken lesmomenten ingepland worden.
Ik heb een blessure, kan ik hiermee starten?
Wanneer je een blessure hebt of hebt gehad, kun je zeker bij ons terecht om te revalideren. Tijdens Personal Training zorgen we ervoor dat je rustig en veilig je grenzen leert kennen en leert verleggen.
Wel hebben we graag nauw contact met jouw fysiotherapeut, om af te stemmen welke oefeningen jij wel en niet mag doen.
Ik twijfel tussen Personal Training of Groepslessen, wat moet ik doen?
De sociale kant van sport vinden wij bij WOEST ontzettend belangrijk. Het zorgt voor motivatie, uitdaging en plezier. Daarom willen we het liefst iedereen met onze groepslessen laten meesporten.
Maar is de drempel voor jou hoog om mee te doen aan een groepsles, omdat je bijvoorbeeld al heel lang niets hebt gedaan, een blessure hebt gehad, of omdat je overgewicht hebt? Dan helpen we je graag eerst op weg met Personal Training.
Door te starten met 1 op 1 begeleiding, raak je vertrouwd met de oefeningen, bouw je vast wat kracht en conditie op, en voorkomen we eventuele blessures.
Kies voor begeleiding bij sport en voeding bij WOEST Training.
Contact opnemen
Wil je meer informatie of direct een gratis en vrijblijvende intake inplannen?
Neem dan contact op met trainer Sabine:
