De Lunterse Fittest
Een nuchtere kijk op je algehele fitheid.
De gezondheidstest voor 55-plussers
Hoe vitaal ben jij eigenlijk? En nog belangrijker: hoe zorg je ervoor dat je zo lang mogelijk gezond en onafhankelijk blijft? WOEST Training organiseert een gezellige, laagdrempelige ochtend waarin je inzicht krijgt in je algehele fitheid. En waar je voor tips en adviezen terecht kunt bij professionals.
In samenwerking met: Therapeutisch Centrum Lunteren
PRAKTISCH
Datum: zaterdag 26 september 2026
Tijd: 10.00 – 12.30 uur
Deelname: Gratis
Duur: 30-60 minuten
Gezondheid boven alles
De Lunterse Fittest is een gezellige en laagdrempelige ochtend waarin je op een ontspannen manier ontdekt hoe het staat met jouw gezondheid en fitheid. Onder begeleiding van professionals doe je verschillende eenvoudige testen die je een persoonlijk beeld geven van je fitheid.
Na afloop krijg je uitleg over jouw resultaten en praktische tips waarmee je zelf aan de slag kunt. Ook is er volop gelegenheid om kennis te maken met verschillende professionals, vragen te stellen en te ontdekken welk sport- en beweegaanbod bij jou past.
Maar bovenal is de Fittest een moment voor ontmoeting en inspiratie. Drink gezellig een kop koffie met andere deelnemers, wissel ervaringen uit en ontdek hoe kleine veranderingen in het dagelijks leven al een groot verschil kunnen maken.
De Lunterse Fittest is geen wedstrijd en draait niet om presteren. Het gaat om bewustwording, plezier en op een manier die bij jou past werken aan een fit en actief leven.
We brengen jouw fitheid in kaart:
- Gezondheid – we meten onder andere je bloeddruk
- Kracht – we testen je knijpkracht
- Lichaamssamenstelling – we meten je gewicht, vetpercentage en spiermassa
- Functioneel bewegen & conditie – we kijken naar je balans en algemene beweegvaardigheid
We laten je kennis maken met:
- Master Fitness
- EGYM Smart Fitness
- EMS
- Mogelijke hulp bij voedingsadvies en leefstijltips
- Mogelijke hulp bij blessures en klachten
Hoe werkt het?
- Inschrijven kan van 9 september t/m 20 september via het formulier onder aan deze pagina
- Na sluiting van de inschrijving plannen wij iedereen in een tijdslot in
- Van 20 t/m 25 september ontvangt iedere deelnemer telefonisch of per e-mail: starttijd, groepsindeling, praktische informatie
- Je hoeft geen sportkleding aan. Schone schoenen worden wel erg gewaardeerd.
Voor 55-plussers in en rondom Lunteren
Lokaal, toegankelijk en voor iedereen
Samen werken aan gezondheid en vitaliteit
Meld je aan via dit formulier
Laat hier je gegevens achter. Tussen 20 t/m 25 september ontvangt iedere deelnemer telefonisch of per e-mail: starttijd, groepsindeling, en overige praktische informatie.
Praktisch
Datum: zaterdag 26 september 2026
Tijd: 10.00 – 12.30 uur
Deelname: Gratis
Duur: 30-60 minuten