Na een intensieve workout bij WOEST Training is eten niet het eerste waar je aan denkt. Zeker niet als je probeert af te vallen. Je hebt jezelf net helemaal in het zweet gewerkt om al die calorieën te verbranden en dan zou je zeker alles er direct weer aan eten? Dat is toch zonde van alle moeite?
https://woesttraining.nl/wp-content/uploads/2019/03/IMG_6306.jpg19171920woesttraining/wp-content/uploads/2019/02/logo_WOEST-300x213.pngwoesttraining2019-03-14 09:45:132022-02-08 12:30:33Wel of niet eten na je training?
Heb jij wel eens 100kg getild? Een pull up gedaan? Of binnen een aantal minuten zoveel mogelijk swings met een kettlebell gemaakt, terwijl je tussendoor 400m rent? Bij de sportschool WOEST Training (onderaan de A30) in Lunteren is elke training een fysieke en mentale uitdaging.
https://woesttraining.nl/wp-content/uploads/2021/12/WOEST-Training-sportschool-lunteren-_DSC6164.jpg12801920woesttraining/wp-content/uploads/2019/02/logo_WOEST-300x213.pngwoesttraining2019-01-28 20:33:352024-07-09 07:51:21Nieuwe sportschool in Lunteren
“Ik kon gisteren de trap niet meer afkomen!” “Ik kon niet eens meer lachen, zo’n spierpijn in mij buik!” Zinnen die bij WOEST regelmatig de revue passeren. En voor vele van jullie wellicht heel herkenbaar na een intensieve training. Maar wat is spierpijn nu eigenlijk en hoe ga je hier mee om?
Voor ons blijft het aftasten wat de behoeftes zijn en jullie feedback is dan ook meer dan welkom. Zo ontstond ook het idee om een aparte groep te starten voor mensen van ±50 jaar oud.
https://woesttraining.nl/wp-content/uploads/2018/11/fiftyfitblog.png41204320woesttraining/wp-content/uploads/2019/02/logo_WOEST-300x213.pngwoesttraining2018-11-28 20:54:382019-10-04 14:00:37Fifty Fit Try-out
Hoe gek kan het lopen... Op het moment dat we er aan toegegeven hadden dat een start in 2018 eigenlijk niet meer haalbaar was, kwam er een heel verrassend mailtje van de gemeente binnen. De omgevingsvergunning werd toch verleend!
https://woesttraining.nl/wp-content/uploads/2018/10/woesttraining-starten.jpg750750woesttraining/wp-content/uploads/2019/02/logo_WOEST-300x213.pngwoesttraining2018-10-15 18:01:482024-03-05 09:03:11Hoera! We gaan starten!
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo goed mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, stem je in met het gebruik van deze cookies.PrimaNeeMeer lezen
Wel of niet eten na je training?
Nieuwe sportschool in Lunteren
Spierpijn
Fifty Fit Try-out
Hoera! We gaan starten!