Binnen het EGYM circuit train je alle grote spiergroepen van het lichaam. Maar waarom is het nou zo belangrijk om je spieren te trainen? We hebben de voordelen voor je op een rijtje gezet.
https://woesttraining.nl/wp-content/uploads/2020/12/egym-fitness-lunteren-woest-training-scaled.jpg19202560woesttraining/wp-content/uploads/2019/02/logo_WOEST-300x213.pngwoesttraining2020-12-07 09:34:462024-03-05 09:01:30De voordelen van krachttraining
Als er iets demotiverend is, dan is dat wel een energieloze werkgever die niet het juiste voorbeeld geeft. Dus voordat jij met je team aan de slag gaat, zul je eerst jezelf in de spiegel moeten aankijken.
https://woesttraining.nl/wp-content/uploads/2020/08/80091129_603094327180471_8079441774915504553_n-1.jpg10801080woesttraining/wp-content/uploads/2019/02/logo_WOEST-300x213.pngwoesttraining2020-09-22 10:03:432022-02-08 12:51:19Fitte werkgevers die inspireren
Een saucijzenbroodje afslaan, geen chips meer in huis, alleen maar water drinken, hard trainen, de fiets pakken, de trap nemen. Pfff mogen we ook nog even genieten??! Precies zo hebben wij er jaren over gedacht.
https://woesttraining.nl/wp-content/uploads/2020/05/IMG_8276.jpg14421920woesttraining/wp-content/uploads/2019/02/logo_WOEST-300x213.pngwoesttraining2020-05-25 19:35:132020-08-12 06:50:19Tot inzicht komen
Naast Crosstraining gaan we vanaf 21 januari 2020 ook Vinyasa Yoga aanbieden bij WOEST Training in Lunteren. Dat klinkt niet erg “woest” horen we je denken. Klopt. Maar het is dé gouden combinatie.
https://woesttraining.nl/wp-content/uploads/2019/11/yoga-in-lunteren.jpeg13121312woesttraining/wp-content/uploads/2019/02/logo_WOEST-300x213.pngwoesttraining2019-11-06 18:13:302024-07-09 08:03:46Yoga in LunterenWOEST Training
De één sport voor de lol, de ander omdat het moet. Degenen die het voor hun plezier doen, hoeven zichzelf vrijwel nooit te motiveren om te gaan. Voor de andere groep is dit wat lastiger. Maar hoe zorg je er nou voor dat dit geen wekelijkse strijd wordt?
https://woesttraining.nl/wp-content/uploads/2019/09/DSC3350-1.jpg10801920woesttraining/wp-content/uploads/2019/02/logo_WOEST-300x213.pngwoesttraining2019-09-04 06:45:292020-08-12 06:56:10Motivatie nodig om te sportenWOEST Training
Een nieuwe sportschool, allemaal fanatieke mensen om je heen en jij, jij bent al moe als je een trap op hebt gelopen. We kunnen ons heel goed voorstellen dat je er als een berg tegenop ziet om te gaan. Maar van uitstel komt afstel. Als jij aan dat lijf wilt werken, moet je toch een keer gaan.
Onze gezondheidsnorm richt zich vooral op 'in beweging zijn'. Bewegen is goed voor je. Echter is er een groot verschil met trainen. Want van alleen bewegen word je niet sterker en zal je spiermassa niet veel toenemen.
https://woesttraining.nl/wp-content/uploads/2019/04/45643261_2687974971427912_9147497176511321677_n.jpg10801080woesttraining/wp-content/uploads/2019/02/logo_WOEST-300x213.pngwoesttraining2019-04-30 21:24:392020-07-19 07:19:57Trainen vs. Bewegen
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo goed mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, stem je in met het gebruik van deze cookies.PrimaNeeMeer lezen
De voordelen van krachttraining
NIEUW! WOEST Knock Out
Fitte werkgevers die inspireren
Corona proof trainen bij WOEST
Tot inzicht komen
Daarom ‘De Fitte Ondernemer’
Yoga in Lunteren
Motivatie nodig om te sporten
Proeflesuur
Trainen vs. Bewegen